カテゴリー：体に関する記事
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肥満度を気軽にチェックできるBMIについて
BMIとは？ BMIという指標は、Body Mass Index の略で、体重と慎重から算出することができます。 この指標は、肥満度を表すとされていて、肥満かどうかを判断する一つの基準として用います。 …詳細を見る -
炭水化物がエネルギーになるまで。
米や小麦などの穀物に多く含まれるエネルギー源である炭水化物は、食べた後、体内でどのようにしてエネルギーとして活用されるのでしょうか？ ①炭水化物とは 炭水化物というのは糖質とも言って、単糖（グルコース・ガラクト…詳細を見る -
風邪などの感染症にかかると、なぜ体温が上昇するのか。
風邪などの感染症にかかると、体が熱っぽくなると思うのですが、なんのために体温は上昇しているのでしょうか。 今回は、その謎について書いていこうと思います。 まず、発熱の謎の前に、普段の熱（平熱）ついてなのですが、み…詳細を見る -
ビタミンの取りすぎは体によくない？
様々なサプリメント・健康食品で取り出さされている「ビタミン」ですが、取りすぎは体に悪影響を与えてしまいます。 「ビタミン」とは何？？ ビタミンは、生物の成長に必要な有機の栄養素のうち、炭水化物・タンパク質・…詳細を見る
